ナッツのことを知ろう!

タイガーナッツ

皮むきタイガーナッツ 無添加

ナッツと呼ばれておりますが、実際はナッツではなく、塊茎です。

4000年前に発見されており、食物繊維、ビタミン、ミネラル等の栄養素が豊富に含まれ、昔から人々の健康維持に最適であると認識されてきました。

美肌とダイエットに効果的!

1つめの効果

食物繊維が腸の機能を整え、そのことで、美肌効果につながる。

2つめの効果

タイガーナッツは腹持ちがよく、食欲を抑えてくれるため、ダイエット効果につながる

3つめの効果

若返りビタミンと云われるビタミンEが、お肌の老化やダメージを防いでくれる

タイガーナッツの特性

  1. 豊富な食物繊維
  2. バナナより多いカリウム
  3. 最高のマグネシウム
  4. 非動物性のタンパク質の源
  5. オレイン酸の含有量
  6. アルギニンの含有量が高い
  7. 腸の機能を整える
  8. オリーブオイルと同様の効果を持つ

他のスーパーフードと比べても低カロリーである。

 

食べ方

そのまま食べるか、グラノーラへのトッピングとしても楽しめます。

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